孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园,我的宝宝三岁多，不爱吃饭怎么办

如果只是单纯的不爱吃饭，爱吃零食，副食品。那么，妈妈就要赶快帮助宝宝把坏的习惯改正过来！试着从食物上下手，改变花样，让食物变得好看又好吃，让宝宝接受并喜爱。宝宝如果不喜欢米饭，用面条孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园、面粉类代替，不爱吃干饭，那就熬成粥。咸粥，加点肉类，蔬菜一起熬煮。如果鱼虾类就分开煮熟再拌食，以免腥味太重宝宝不接受 ！甜粥可以加些五谷杂粮红绿豆类等天然的有机营养食物！给宝宝吃的食物不能太咸或太甜！平时还要注意多给宝宝吃一些水果类！妈妈需要多花点心思，毕竟宝宝的健康，我们有很大的职责和义务！不要嫌麻烦！2、3岁的宝宝，是活泼好动的时候，也是快速吸收接纳外界人、事、物的时候！只要正确的引导和教育，宝宝很快就会接受的。

把肉捣成泥,先少量加入宝宝爱吃的粥和面条中,刚开始,要加到宝宝分辨不出的程度,往后由少到多渐进加量. 粥的方法也是,尽量少放水.真到和蒸的米饭的程度差不多.对宝宝要有耐心,慢慢让他有个适应的过程,而且这个过程要在宝宝不知不觉中完成. 这个时期,为了不让宝宝的生长发育受到影响,也可多吃鱼肉粥.用鱼来代替肉和猪肝.可用植物蛋白质来补充肉类蛋白质的不足.多吃各类黄豆制品.也可,在宝宝爱吃的食物中加入蛋白质粉和木耳粉.(木耳中也含有和猪肝一样的铁元素.) 其实,只要能满足宝宝的生长营养成分,我们不必非要宝宝吃下一种固定的食物,可找同类营养而宝宝又能接受的来补上.只要多花点心机看一下食物书就可做到. 最后,愿你的宝宝健康成长.

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