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海白菜,海白菜中的调味料怎么做?

时间2025-07-11 12:31:02发布nonge23分类农业资讯浏览5
导读:海白菜中的调味料怎么做? 凉拌海白菜很爽口,具体做法是:用开水抄过(以能咬烂为度),切成小块海白菜、过水,过凉,加入盐、酱油、醋、白糖、姜、葱、熟芝麻、辣椒粉、香油拌匀后即可食用。 吃紫菜补什么? 紫菜瘦肉粥菜系及功效:精品主食 滋阴食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮紫菜瘦肉粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:紫菜(干 20克,猪肉(瘦 50克调料:盐...

海白菜中的调味料怎么做?

凉拌海白菜很爽口,具体做法是:用开水抄过(以能咬烂为度),切成小块海白菜、过水,过凉,加入盐、酱油、醋、白糖、姜、葱、熟芝麻、辣椒粉、香油拌匀后即可食用。

吃紫菜补什么?

紫菜瘦肉粥
菜系及功效:精品主食 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
紫菜瘦肉粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:紫菜(干)20克,猪肉(瘦)50克
调料:盐2克
教您紫菜瘦肉粥怎么做,如何做紫菜瘦肉粥才好吃
1. 将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味;
2. 猪肉切末备用;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 搅拌几下,然后加入紫菜海白菜、猪肉末,再改用小火熬煮至粥将成;
6. 下入盐调好味,再继续煮至粥成,即可盛起食用。
紫菜饭卷的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 运动员食谱 营养不良食谱
口味:清香味 工艺:其他
紫菜饭卷的制作材料:
主料:米饭(蒸)300克,紫菜(干)200克
辅料:鸡蛋150克,丝瓜100克,柿子椒110克,黄瓜50克
调料:盐10克,色拉油21克,白醋30克,白砂糖40克,黄酒21克
教您紫菜饭卷怎么做,如何做紫菜饭卷才好吃
1. 将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒,混匀晾凉;
2. 紫菜放盘中,以高火烤1分钟备用;
3. 蛋打散,烤盘以高火预热3分钟,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30秒使之呈蛋皮状,即可取出,切成1厘米宽的长条;
4. 小黄瓜抹盐,腌10分钟,直切成6长条;
5. 腌飘瓜切1厘米宽的长条;
6. 白饭铺于紫菜上,将蛋条、黄瓜条、飘瓜条和红甜菜(切丝)丝直放中间,卷成圆筒,切成1厘米宽的厚片,装盘。 检举 回答人的补充 21:35 紫菜含有丰富的纤维素,是肠道最好的清道夫,能够有效地治疗便秘,防止直肠癌的发生。

还有紫菜含有丰富的维生素U,维生素U对溃疡的愈合非常有好处,如果你有胃溃疡和十二指肠溃疡,可以尝试多喝一些紫菜汤。

紫菜含有很丰富的碘元素,孕妇可以多吃,利于胎儿的发育。

紫菜还能够降血压,降血脂,防止脂肪在血管壁的沉积。

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