香椿价格,香椿叶中含有什么维生素

香椿叶中含有什么维生素

它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称香椿价格。
香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
维生素
(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 117 0.07 0.12 - - 40 - 0.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素
(毫克) 钙 - 230 - 0.7 - - 0.9 96 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)

鲜香椿芽腌制之前要先用开水烫一下吗

要用开水烫一下，焯一下水，下面介绍做法香椿价格：


准备材料：香椿芽250g、姜蒜适量、食用油适量、盐适量、鸡粉少许


制作步骤：
1、香椿芽洗净沥干水分备用





2、锅里水烧开放入香椿芽焯水至颜色变翠绿





3、焯过水的香椿芽过冷水晾至凉沥干水分





4、姜蒜切碎备用





5、把姜蒜沫放在香椿芽上浇热油爆香





6、放入调料用筷子拌均匀





7、成品图

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